ห๊ะ "สาวท้องผูก17วัน" ก่อนหมอเจอสาเหตุแท้จริง ทำผงะทั้งโซเชียล

เพจเฟซบุ๊ก หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง by Saranruss ได้ออกมาเปิดเคสเตือน สาวไต้หวันวัย 23 ปี “ท้องผูก” นานถึง 17 วัน ก่อนพบสาเหตุ เรียกได้ว่าผงะทั้งโซเชียล โดยทางเพจได้ระบุข้อความดังนี้ 

วันนี้พี่ด้าเอาเคสหนึ่งมาเล่าให้ฟัง…อยากให้ทุกคนระวังกันนะ

มีสาวไต้หวันวัย 23 ปีที่ “ท้องผูก” นานถึง 17 วัน อุจจาระสะสมจนดันลำไส้ใหญ่ทะลุขึ้นไปถึงช่องอก !!! เสี่ยงติดเชื้อรุนแรง ชีวิตเกือบไม่รอด

โชคดีที่เธอเข้ารับการผ่าตัดทันเวลา แต่ต้องสูญเสียบางส่วนของลำไส้ไปตลอดชีวิต …

ฟังดูน่ากลัว แต่จริงๆ แล้วเรื่องนี้เกิดจากพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ดื่มน้ำน้อย กินผักผลไม้น้อย หรือชอบกลั้นขับถ่าย

เลยอยากฝากทุกคนเอาไว้

• ดื่มน้ำให้พอ

• กินอาหารที่มีกากใย

• ขยับร่างกายสม่ำเสมอ

• ฝึกเข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา

• อย่าปล่อยให้ท้องผูกนานเกิน 2-3 วันเด็ดขาด

• เสริมพรีไบโอติก เพื่อเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้ ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น

สุขภาพลำไส้สำคัญมากนะคะ เพราะบางครั้งปัญหาเล็กๆ ที่เรามองข้าม อาจทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปทั้งชีวิตเลยก็ได้

รู้จักสัญญาณเตือนร่างกายตัวเองเสมอ

เพราะหมอที่ดีที่สุด…คือตัวเราเองนะคะ

ขอบคุณเนื้อหาจาก หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง by Saranruss